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<title>1st Down and 10 ～Athletic Trainer from Oklahoma～</title>
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<description>医学、健康、そしてATOKの生活についてちょこちょこ書いていきたいと思います。</description>
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<title>お引っ越し</title>
<description>しました諸事情によりこのBlogから他の所に移しました。当分はMixiにLinkをつけないと思います使いやすければそのまま向こうにしますし使いにくければこっちに戻ってくると思います。何人の方が見つけられますかね。ヒントはMr.○○○○○○とこのBlogの一番多いトピック(カテゴリーではない)ですまーもっと簡単な見つけ方もあるんですが。ではでは。</description>
<dc:subject>生活 ～Daily Life～</dc:subject>
<dc:creator>"The Master"</dc:creator>
<dc:date>2009-09-29T12:52:46+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
しました<br /><br />諸事情によりこのBlogから他の所に移しました。<br />当分はMixiにLinkをつけないと思います<br /><br />使いやすければそのまま向こうにしますし使いにくければこっちに戻ってくると思います。<br /><br />何人の方が見つけられますかね。<br /><br />ヒントはMr.○○○○○○とこのBlogの一番多いトピック(カテゴリーではない)です<br /><br /><br />まーもっと簡単な見つけ方もあるんですが。<br />ではでは。<a name="more"></a>

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<title>8時間</title>
<description>どーもタイトルの通りNorth CarolinaのGreenvilleに8時間のバス移動でつきました背中が痛いよーだです。昨日は2年前に知り合ったMelissaと久々に会いました元々でかいのにさらにVolume upしている上に態度もまたでかくなっていました試合は残念ながら負けてしまいましたが惜しい試合だったんじゃないかなと。しかしこれで2勝6敗と何とも芳しくない戦績でカンファレンスゲームを開始です今日は移動のみ。さっき近くのChilli'sに晩ご飯を食べに行ってきましたFa...</description>
<dc:subject>生活 ～Daily Life～</dc:subject>
<dc:creator>"The Master"</dc:creator>
<dc:date>2009-09-27T09:52:44+09:00</dc:date>
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どーも<br />タイトルの通りNorth CarolinaのGreenvilleに8時間のバス移動でつきました<br />背中が痛いよーだです。<br /><br />昨日は2年前に知り合ったMelissaと久々に会いました<br />元々でかいのにさらにVolume upしている上に態度もまたでかくなっていました<br /><br />試合は残念ながら負けてしまいましたが惜しい試合だったんじゃないかなと。<br />しかしこれで2勝6敗と何とも芳しくない戦績でカンファレンスゲームを開始です<br /><br />今日は移動のみ。<br />さっき近くのChilli'sに晩ご飯を食べに行ってきました<br />Fajitaを食べていたんですが横でEricが俺が全部食べられないとかのかすもんで火曜日の練習の最初にあるFitness Run(120mを18秒以内に×10本)をかけて食べました<br />Eric、残念だね。頑張ってください<br /><br />さて今日はCollege Footballが色々熱いそうですね<br />iPhoneで色々見ていましたがRank 3, 6, 9が負けてますね<br />他にも色々面白そうなゲームがありますね。どうなることやら<br /><br /><a name="more"></a>

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<title>West VirginiaはHuntingtonより</title>
<description>こんにちはただいまMarshall UniversityのあるWest VirginiaのHuntingtonからお届け中です昨日はほぼ1日中移動日でした。朝軽く練習して11時に出発、1時の飛行機で4時過ぎにこちらに到着まーなんとも狭い飛行機でしたが。その後6時くらいにホテルに到着6時半からご飯食べて8時くらいには解散軽く歩いてみたりしましたがHuntingtonっていい町です雰囲気が俺は好きですね何ていうんだろうStillwaterのCollege Townな雰囲気に似てい...</description>
<dc:subject>生活 ～Daily Life～</dc:subject>
<dc:creator>"The Master"</dc:creator>
<dc:date>2009-09-25T23:57:11+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
こんにちは<br />ただいまMarshall UniversityのあるWest VirginiaのHuntingtonからお届け中です<br /><br />昨日はほぼ1日中移動日でした。<br />朝軽く練習して11時に出発、1時の飛行機で4時過ぎにこちらに到着<br />まーなんとも狭い飛行機でしたが。<br />その後6時くらいにホテルに到着<br />6時半からご飯食べて8時くらいには解散<br /><br />軽く歩いてみたりしましたがHuntingtonっていい町です<br />雰囲気が俺は好きですね<br />何ていうんだろうStillwaterのCollege Townな雰囲気に似ていて落ち着きます<br /><br />ホテルの2ブロック先あたりには危ない場所もあるらしいですが。<br /><br /><hr><br />今日の試合は8時から。<br />どうなることでしょうねー<br />ではチームランチに行ってきまーす<a name="more"></a>

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<title>[PR]注目のキーワード「Loveless」</title>
<description><![CDATA[
<a href="http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=522051&sid=atok-r&tid=seesaa_hotspot&k=%E7%99%BA%E5%A3%B2%20Loveless&hid=35">発売 Loveless</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=522051&sid=atok-r&tid=seesaa_hotspot&k=%E5%88%9D%E5%9B%9E%E7%9B%A4%20Loveless&hid=35">初回盤 Loveless</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=522051&sid=atok-r&tid=seesaa_hotspot&k=11%E6%9C%8818%E6%97%A5%20Loveless&hid=35">11月18日 Loveless</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=522051&sid=atok-r&tid=seesaa_hotspot&k=%E5%B1%B1%E4%B8%8B%E6%99%BA%E4%B9%85%20Loveless&hid=35">山下智久 Loveless</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=522051&sid=atok-r&tid=seesaa_hotspot&k=You%20Loveless&hid=35">You Loveless</a>
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<dc:date>2009-09-25T23:57:11+09:00</dc:date>
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<title>いってきまーす</title>
<description>女性はASIS、Inguinal Ligamentあたりがポイントだと思いますInguinal Ligamentあたりが綺麗にへこんでると惹かれるよーだです。はい、マニアックな事言ってごめんなさいさてさて今週からConference Gameが始まりますと言う事で明日はWest VirginiaはMarshall Universityへ、そして金曜日に試合。土曜日にバスで7～8時間揺られてNorth CarolinaはEast Carolina Universityへ、そして...</description>
<dc:subject>生活 ～Daily Life～</dc:subject>
<dc:creator>"The Master"</dc:creator>
<dc:date>2009-09-24T12:20:40+09:00</dc:date>
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女性はASIS、Inguinal Ligamentあたりがポイントだと思います<br />Inguinal Ligamentあたりが綺麗にへこんでると惹かれるよーだです。<br />はい、マニアックな事言ってごめんなさい<br /><br /><hr><br /><br />さてさて今週からConference Gameが始まります<br /><br />と言う事で明日はWest VirginiaはMarshall Universityへ、そして金曜日に試合。土曜日にバスで7～8時間揺られてNorth CarolinaはEast Carolina Universityへ、そして日曜日に試合というスケジュールになっています<br /><br />多分色々遠征行きますが今週が一番大変っぽいです<br />何よりバスに7－8時間乗ってるのは面倒だなー<br />その間に勉強しようにも本読むと酔うからなー俺。<br /><br />授業のRecordingでも聞くかなー<br />iPhoneで毎授業録ってますからねー<br />じゃなきゃ寝るか<br /><br />Marshall Universityには2年前に日本に行くクラスで知り合ったMelissaがいますからねー遊べるといいですが。Eriqが飲みに行こ～っていいそうだな<br /><br />来週はOklahomaはTulsaに出陣です。今のところよしき、さやか、ゆうが試合に来てくれるそうです。<br />楽しみです。他にも来たい方がいらっしゃいましたら連絡くださいなー<br />フリーチケットはありますので！<br /><br />ではではそろそろパッキングして寝マース<br />おやすみなさい！<br /><br /><br /><hr><br />P.S 米大王<br /><br />先週は負けましたが今週は負けませんよ！<br />コメントに残していただけると幸いです<br /><br />CLE @ BAL  	BAL    	  <br />TEN @ NYJ 	TEN<br />NYG @ TB 	TB	 <br />JAC @ HOU 	JAC   	 <br />SF @ MIN 	MIN   	 <br />ATL @ NE 	ATL   	 <br />GB @ STL 	GB   	 <br />KC @ PHI 	PHI   	 <br />WAS @ DET 	WAS   	 <br />NO @ BUF 	NO  	 <br />CHI @ SEA 	SEA 	 <br />PIT @ CIN 	PIT   	 <br />DEN @ OAK 	DEN   	 <br />MIA @ SD 	SD   	 <br />IND @ ARI 	ARI  <br />CAR @ DAL       CAR<a name="more"></a>

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<title>JJ</title>
<description>今日トレーニングルームで話をしていた所、12月にUHのManager vs TrainerチームでFootballの試合があるそうです。ここ数年Trainerチームは負けているそうなので今年は楽しみですMaxは元々大学でQBやってたしMattはでっかいし俺も一応やってたし。今をPre-SeasonとしてWork outしよーっとw今日はWeight RoomでPhysioballを使った筋トレをDale(CSCS, コンディショニングコーチ)が指導していましたその時に『俺の同...</description>
<dc:subject>友達 ～In need, Indeed～</dc:subject>
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<dc:date>2009-09-23T11:35:28+09:00</dc:date>
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今日トレーニングルームで話をしていた所、12月にUHのManager vs TrainerチームでFootballの試合があるそうです。<br /><br />ここ数年Trainerチームは負けているそうなので今年は楽しみです<br />Maxは元々大学でQBやってたしMattはでっかいし俺も一応やってたし。<br />今をPre-SeasonとしてWork outしよーっとw<br /><br /><hr><br /><br />今日はWeight RoomでPhysioballを使った筋トレをDale(CSCS, コンディショニングコーチ)が指導していました<br />その時に『俺の同級生でPhysioballの上に立ってExerciseをする30過ぎの友達がいる』と言ったらDaleとInternのAshleyの二人が『そんなん絶対嘘だ！』とか言うので本人に了解を得てビデオを送ってもらう事に。<br /><br />今日の昼間に頼んだ所、もう既にメールで送ってくれていました。<br />ありがとうJJ<br /><br /><br />今まで色んなアスリート、健康人間などなど見てきましたが彼程健康な人間はいないと思います<br />ただ単に筋トレがすごいだけじゃなく、食生活面でもあんなに健康的に食べる人間はいないだろうなと。<br />絶対に忘れる事のできない友達の一人だと思います。<br />プラス俺の知る数少ないBanana Republicでモデルをやったアジア人(韓国)です<br /><br />彼からのメール、そんなに長い文じゃないけど懐かしくまた会いたいな～と思うメールでした。<br /><br />Hey Ryota!<br />This video makes me laugh. It was two years and half month ago. It was in Univ of Pitt. I was so young. haha<br />I miss our 3 asians dinning meeting at Thai Cafe.<br />Good luck everything.<br /><br /><div style="text-align:center;"><br /><object width="445" height="364"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/wJxCMvXNxYA&hl=ja&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/wJxCMvXNxYA&hl=ja&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object></div><br /><br />これが出来たらRehabilitationのクラスで無条件でAをやるとJasonから言われたのが懐かしいです<a name="more"></a>

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<title>[PR]注目のキーワード「シルバーウイーク」</title>
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<dc:date>2009-09-23T11:35:28+09:00</dc:date>
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<title>クレヨンしんちゃん</title>
<description>の作者の臼井さんが亡くなった。ここ数年近くテレビでも観ていなかったけどとても残念だ今後、作者がいないという事は当然打ち切られて行くんだろうけどどうなるのかな。クレヨンしんちゃんは初めて見たのは小学校だか幼稚園の頃とても面白くて好きだった下品だったりもしたけど別にそれを毛嫌うわけもなくただ単に観ていたクレヨンしんちゃんは俺の中ではTV=日頃の小さな笑い漫画＝もっとでかい笑い映画＝かなり泣かせるみたいなカテゴリーになってた。とてもじゃないけどクレヨンしんちゃんコンビニで立ち読みし...</description>
<dc:subject>感動 ～Inspired Things～</dc:subject>
<dc:creator>"The Master"</dc:creator>
<dc:date>2009-09-22T07:12:41+09:00</dc:date>
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の作者の臼井さんが亡くなった。<br />ここ数年近くテレビでも観ていなかったけどとても残念だ<br /><br />今後、作者がいないという事は当然打ち切られて行くんだろうけどどうなるのかな。<br /><br />クレヨンしんちゃんは初めて見たのは小学校だか幼稚園の頃<br />とても面白くて好きだった<br />下品だったりもしたけど別にそれを毛嫌うわけもなくただ単に観ていた<br />クレヨンしんちゃんは俺の中では<br />TV=日頃の小さな笑い<br />漫画＝もっとでかい笑い<br />映画＝かなり泣かせる<br /><br />みたいなカテゴリーになってた。とてもじゃないけどクレヨンしんちゃんコンビニで立ち読みしてたら爆笑してしまって周りから変な目で見られる。<br /><br />そんなクレヨンしんちゃんも名言だらけで観てると泣けてくる映画版。<br />そんなに大量のものを観た訳ではないけど金曜スペシャルとかで観た気がする。<br />探したら名言集の動画があったのでどうぞ。<br /><br /><br /><div style="text-align:center;"><br /><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/92L3PRU6EX4&hl=ja&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/92L3PRU6EX4&hl=ja&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></div><br /><br />かぶってるのも結構あるけどこっちもどうぞ。<br /><div style="text-align:center;"><br /><iframe width="312" height="176" src="http://ext.nicovideo.jp/thumb/sm4808533" scrolling="no" style="border:solid 1px #CCC;" frameborder="0"><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm4808533">【ニコニコ動画】クレヨンしんちゃん名言集【クレしん】</a></iframe><br /></div><br /><br />さて、授業いってこよっと。<a name="more"></a>

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<title>原点回帰</title>
<description>原点回帰という言葉があるちょっと考えてみた俺の原点って何だろうなー最近それが分からない。じゃあ逆に俺の将来的なViewって何だろうなーって思ってみたけどそれもわからない多分俺の原点っていうのはスポーツに関わっていたいっていう所将来的なViewは正直見えないついこの間まであったけども、やすさんと話をさせていただいた事によって確かに違うのかもと思うようになった。じゃあ俺は何したらいいんだろうな～難しいな～</description>
<dc:subject>哲学 ～Thoughts～</dc:subject>
<dc:creator>"The Master"</dc:creator>
<dc:date>2009-09-21T01:43:44+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
原点回帰という言葉がある<br /><br />ちょっと考えてみた<br /><br />俺の原点って何だろうなー<br />最近それが分からない。<br />じゃあ逆に俺の将来的なViewって何だろうなーって思ってみたけどそれもわからない<br /><br /><br />多分俺の原点っていうのはスポーツに関わっていたいっていう所<br />将来的なViewは正直見えない<br />ついこの間まであったけども、やすさんと話をさせていただいた事によって確かに違うのかもと思うようになった。<br /><br />じゃあ俺は何したらいいんだろうな～<br />難しいな～<a name="more"></a>

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<title>飯の間に面白い物を見つけたので</title>
<description>どーぞ。ベジータのイメージぶち壊し</description>
<dc:subject>動画 ～Movies～</dc:subject>
<dc:creator>"The Master"</dc:creator>
<dc:date>2009-09-19T22:57:41+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
どーぞ。<br /><br /><div style="text-align:center;"><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/IeaR5a0XCzo&hl=ja&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/IeaR5a0XCzo&hl=ja&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></div><br /><br /><br /><br /><br />ベジータのイメージぶち壊し<a name="more"></a>

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<title>Initiation</title>
<description>昨日はUH AT GAのひでさんとまーぼーさんと俺の3人でご飯へ。以前にも他の方々を交えてご飯を食べた事はあってもこの3人でTraining Roomの外でつるんだのは初めて。という事でInitiation Dayという事に。日本人の少ないUHの中で同じ職場に3人も日本人が固まってるのは凄いなーGA5人のうちの60％ですからねー。Staff入れても全部で37.5%。すげー。最初はKubo's Cafeでご飯を食べてその後、Georgia TechとMiamiが試合をやっている...</description>
<dc:subject>生活 ～Daily Life～</dc:subject>
<dc:creator>"The Master"</dc:creator>
<dc:date>2009-09-19T13:10:56+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
昨日はUH AT GAのひでさんとまーぼーさんと俺の3人でご飯へ。<br />以前にも他の方々を交えてご飯を食べた事はあってもこの3人でTraining Roomの外でつるんだのは初めて。<br />という事でInitiation Dayという事に。<br /><br />日本人の少ないUHの中で同じ職場に3人も日本人が固まってるのは凄いなー<br />GA5人のうちの60％ですからねー。<br />Staff入れても全部で37.5%。すげー。<br /><br />最初はKubo's Cafeでご飯を食べてその後、Georgia TechとMiamiが試合をやっているという事でどこかで飲もう、という話に。<br /><br />UH、キャンパス内にバーがあるのでそこに行こうという話になってそこに行きました。<br />ついてみればMiamiが圧倒的な力を見せつけて勝っていたのでほとんど試合を観ずにATの話をしていました。<br />なかなか楽しかったなー<br />しかもなんかラムの試供品をもらってただで飲んだり色々ラッキーでした<br /><br />知らない間にかなり酔っぱらってましたが。<br />まー別にいいかー<br /><br /><a name="more"></a>

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<title>そーいや忘れてた</title>
<description>この二つの動画について記事かこうと思ってたのに完璧に忘れてた一つ目はUS OpenのNovak Djokovicについて。試合に勝って勝者インタビューを受けている時にインタビューアーが話を過去のマッチに振った時に上のボックス席で解説をしている往年のプレーヤー、マッケンローを呼び出し試合をするというとんでもないありえないシチュエーションそれに対してMy Pleasureといってでてこれるマッケンローもすごい。現役のときではありえない。というのは↓『彼は試合中に審判の判定が気に入...</description>
<dc:subject>動画 ～Movies～</dc:subject>
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<dc:date>2009-09-17T20:28:39+09:00</dc:date>
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この二つの動画について記事かこうと思ってたのに完璧に忘れてた<br /><br />一つ目はUS OpenのNovak Djokovicについて。<br />試合に勝って勝者インタビューを受けている時にインタビューアーが話を過去のマッチに振った時に上のボックス席で解説をしている往年のプレーヤー、マッケンローを呼び出し試合をするというとんでもないありえないシチュエーション<br /><br /><object width="480" height="295"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/mzMoA8vr6Bw&hl=ja&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/mzMoA8vr6Bw&hl=ja&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295"></embed></object><br /><br />それに対してMy Pleasureといってでてこれるマッケンローもすごい。<br />現役のときではありえない。というのは↓<br /><br />『彼は試合中に審判の判定が気に入らないとすぐ暴言を発し、マナーが非常に悪いことから“悪童マッケンロー”と呼ばれた。しかし、その感情豊かな人間味あふれる性格は母国アメリカのみならず、世界中のファンを魅了した。』 From Wikipedia<br /><br />マッケンローが降りてくるまでに、Djokovicがマッケンローのプレースタイル、Imitation、そしてサーブ、悪態、すべてをウォームアップの間でさらっとしたのもなかなか。<br />やれといわれてその場ですぐにできる位Djokovicのマッケンローへ対しての尊敬の念も伺える。<br />どちらのプレーヤーも見てて思うけどファンサービスがすばらしいなーって。<br />スポーツ選手はこれがなければやって行けないと思う。<br /><br />一方の往年のサーブ&ボレーヤーのマッケンロー、一発目からエースというわけにはさすがにウォームアップなしでは行かなかったけれども3ポイント目のサーブ＆ボレーなんかはとても前線を離れていたプレーヤーとは思えない程の綺麗なポイントの取り方だった。<br /><br /><br /><hr><br /><br />さて二つ目はこちら<br /><object width="480" height="295"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/QNINS5kVI_E&hl=ja&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/QNINS5kVI_E&hl=ja&fs=1&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295"></embed></object><br /><br />先週？先々週？のGeorgia TechとClemsonの試合での事<br />4th down,13 to goのシチュエーション。<br />距離的にField Goalには少々遠くShort Puntになりそうな場面<br />ぎりぎりまで全オフェンスプレーヤーをフィールド場に残し、スペシャルチームメンバーへ変更。<br />この時8番をラインの外に出させたと思わせてライン際ぎりぎりに並ばせてのフェイクプレー。<br />誰もこのプレーヤーについていなくあっけなくタッチダウン。<br /><br />淳さんや純也さんなら俺がこーゆープレー好きなのは分かってると思いますがまさか大学フットボールでこんなプレーやるとはw<br />高校フットボールじゃあるまいし。<br />イリーガルプレーだなんだっていう声が出たりしていますがこのプレーは正当なんですね。<br />審判がボールをセットするまで全オフェンスプレーヤーがフィールドに残っているので次のプレーに交代する事は可能なんです。<br /><br />このプレー以外にもなかなかいいプレーをしたりしていました。<br /><br /><br /><br />という事が言いたかったのをまーったくもって忘れていました。<br />皆さんも何か面白いスポーツレポートあったら教えてください。<a name="more"></a>

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<title>死ぬかと思った</title>
<description>どーもHoustonも最近めっきり秋っぽくなってきて少々肌寒くなってきましたうちのアパート、俺の部屋(6階)の真下(1階)にジム、というかある程度Work outできる施設があるんです夜の10時くらいから30分程行ってきましたElepticalをずーっとやっていたんですが途中からHeart Rate(心拍数)どこまであげれるんだろう、とちょっと思って挑戦する事にしましたちなみに基本は220－自分の年齢がMaxだと考えていただければいいかと思いますなので俺の場合220－23＝1...</description>
<dc:subject>健康 ～Health～</dc:subject>
<dc:creator>"The Master"</dc:creator>
<dc:date>2009-09-16T13:10:31+09:00</dc:date>
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どーも<br />Houstonも最近めっきり秋っぽくなってきて少々肌寒くなってきました<br /><br /><hr><br />うちのアパート、俺の部屋(6階)の真下(1階)にジム、というかある程度Work outできる施設があるんです<br /><br />夜の10時くらいから30分程行ってきました<br />Elepticalをずーっとやっていたんですが途中からHeart Rate(心拍数)どこまであげれるんだろう、とちょっと思って挑戦する事にしました<br /><br />ちなみに基本は220－自分の年齢がMaxだと考えていただければいいかと思います<br />なので俺の場合220－23＝197ということですね<br /><br />だんだん徐々にあげていって最高で192まであがりました。<br />普通、大体こういう機械はMax Heart Rateの60％でFat-burn Mode、80%でCardio Modeとなっているんです<br />俺はというと192/197＝97％<br />死ねます<br />1分も持ちませんでした<br />そこからはずーっと180くらいのハイペースで頑張ってました<br /><br /><br /><br />さっき風呂はいりましたが既になんか明日、ガタが来そうな感じに体が少しずつ悲鳴をあげています<br /><br /><br />まずい。。。<br /><br />あ、しかもなんか腹へって来た。。。<br />さらにまずい。。。<a name="more"></a>

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<title>1年</title>
<description>リーマン破綻から1年が経ちましたね、とちょっとビジネスメジャーっぽい事を言ってみます。よーだです。起床朝の4時半にて弁当を作りました。ふろふき大根、トマト&amp;椎茸&amp;蓮根の醤油いため、ナムル、後は惣菜の山菜と冷凍ご飯です。これだけ作れば十分な気がしますそして自分の作った飯に肉が入っていないのは久々です健康になりますように。Resting Heart RateがJJみたいに43になりますように体重が60キロくらい落ちますように頭がよくなりますように(健康関係ない)であ。P.S米大王...</description>
<dc:subject>生活 ～Daily Life～</dc:subject>
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<dc:date>2009-09-15T19:50:25+09:00</dc:date>
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リーマン破綻から1年が経ちましたね、とちょっとビジネスメジャーっぽい事を言ってみます。<br />よーだです。<br /><br />起床朝の4時半にて弁当を作りました。<br />ふろふき大根、トマト&椎茸&蓮根の醤油いため、ナムル、後は惣菜の山菜と冷凍ご飯です。<br />これだけ作れば十分な気がします<br />そして自分の作った飯に肉が入っていないのは久々です<br /><br /><br />健康になりますように。<br />Resting Heart RateがJJみたいに43になりますように<br />体重が60キロくらい落ちますように<br />頭がよくなりますように(健康関係ない)<br /><br /><br /><br />であ。<br /><br /><hr><br />P.S米大王様へ<br /><br />今週からやりましょう<br />Panthers@Falcons         Falcons<br />Rams@Redskins            Redskins<br />Texans@Titans              Titans<br />Saints@Eagles                Saints<br />Patriots@Jets                  Patriots<br />Raiders@Chiefs             Chiefs<br />Cardinals@Jaguars        Jaguars<br />Bengals@Packers          Packers <br />Vikings@Lions               Vikings<br />Seahawks@49ers          Seahawks<br />Buccaneers@Bills          Buccaneers<br />Steelers@Bears              Steelers<br />Browns@Broncos          Browns<br />Ravens@Chargers         Chargers<br />Giants@Cowboys          Giants<br />Colts@Dolphins            Dolphins<a name="more"></a>

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<title>昨日に続きマジか</title>
<description>どーもSpencer, De Von, Bonnieがクラスで同じグループプロジェクトのメンバーで嬉しいよーだです。この3人とはオリエンであって以来仲良くしていました先週、クラスの終わりに紙を配られ、グループを組みたい人間を4人まで書けといわれ3人を書いたところ向こうも同じように書いてくれて同じグループになりました。まーなんとなくわかってたとはいえ特に打ち合わせなしで選んでくれたのが嬉しいです。そしてもう一人はRandomに選ばれたKevinという奴になりました。まーまたこの...</description>
<dc:subject>生活 ～Daily Life～</dc:subject>
<dc:creator>"The Master"</dc:creator>
<dc:date>2009-09-14T10:41:02+09:00</dc:date>
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どーも<br />Spencer, De Von, Bonnieがクラスで同じグループプロジェクトのメンバーで嬉しいよーだです。<br /><br />この3人とはオリエンであって以来仲良くしていました<br />先週、クラスの終わりに紙を配られ、グループを組みたい人間を4人まで書けといわれ3人を書いたところ向こうも同じように書いてくれて同じグループになりました。<br />まーなんとなくわかってたとはいえ特に打ち合わせなしで選んでくれたのが嬉しいです。<br /><br />そしてもう一人はRandomに選ばれたKevinという奴になりました。<br />まーまたこの4人については書きます。<br /><br /><hr><br /><br />タイトルのマジかについて。<br />昨日OSUがUHに負けた事によってOSUのランキングが16位へ。<br />そしてUHが47(45だったかな？)から一気に21位へ。<br />すげーな。<br /><br /><br />まぁそれだけなんですけど。<br /><br /><br /><hr><br /><br />最近健康志向です<br />StillwaterにいるときはBuffetに行けば肉関係しか取らないで野菜食べないので茶色大王(皿の色が)でしたがそんな俺が色々変えてきました<br /><br />米も今までは白米を食べていたのですがWhite Rice(白米)2:Brown Rice(玄米)2:Wild Rice(何ていうんだ？と思ったらWikipediaにありました。<a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/マコモ" target="_blank">マコモ</a>)1で米炊いてます。<br />白米も玄米も食べた事ありましたがマコモは初。<br />正直見た目は赤飯。<br />味はあんこ<br />甘いです<br /><br />そしてフルーツ毎日食べてます<br />最近は一日1本のバナナ、2個のスモモ、3個のみかん食べてます<br /><br />山菜もプラスされてます<br />昨日はワラビ食べました<br />コリアンのFish Cakeも惣菜で買ってきました。この間白鳥さんの所で出していただいて以来はまっています。<br /><br />んでこの間買い物行った時に(Stillwaterでは変えない)変わったものにチャレンジしてみました<br /><br />1　たこ<br />買ってきてすぐにポン酢と砂糖で和えてみました。<br />うまいです。正解でした。<br />2　わかさぎ<br />おいしそうです。今度軽く天ぷらなり、ムニエルなりにしてみたいです<br />3　かぼちゃ<br />ハロウィーンとかで使う奴じゃなくて普通のおいしそうな奴です。<br />何故かKabochaではなくKabuchaとなって売っていましたが。<br /><img src="http://atok-r.up.seesaa.net/image/IMG_0637.jpg" width="300" height="400" border="0" align="" alt="IMG_0637.jpg" onclick="location.href = 'http://atok-r.seesaa.net/upload/detail/image/IMG_0637.jpg.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /><br />煮物にしてみたいです<br />4　竹の子<br />おいしそうだったのでつい。まだ何に使うかは決まっていませんが。<br />何かアイデアください。<br />5　れんこん<br />はさみ揚げ？それとも酢漬け？何にしましょう<br /><br />という感じです<br />野菜のバリエーション増えるといいですからねー<br />シーフードもこれからは手を出して行こうと思っています。<br />昨日は危うく5lb分のスズキを買ったら一匹タダ！という事で韓国人のおばちゃんに押し売られそうになりましたが一人で5lb分もスズキ食えません。<br />部屋臭くなりますし。<br /><br /><br /><br />あ、そーいえばもう3つ<br />6　辛子明太子<br />絶対上手いはず。高かったけどこれだけであついご飯が絶対に進むはず<br />7　バームクーヘン<br />うまそう。ただ単にうまそう。バームクーヘン大好き<br />8　韓国版ヤクルト<br />50本5ドルだったので買ってきました。一本10セントだったらいいでしょう。<br /><br /><br /><br /><br /><br />当分外食無しだろうな。<a name="more"></a>

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<title>まじか</title>
<description>全米6位にランクされていたOSUがランク外のUHに負けたというか言い方を逆にすればランク外のUHが全米6位のOSUに10点も差をつけて勝ったUHの試合を初めて見たけどCase KeenumはうまいかもしれないPassのCompletion Rateをみたら全米で3位に入るし(OSUのZac Robinsonは14位)それを抜きにしてもなかなか面白い試合だったOn-side KickでUHのキッカーが一番前で張っていたSokoにぶつけて(ぶつかっちゃって？)そこからの猛攻やら終...</description>
<dc:subject>大学 ～OSU～</dc:subject>
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<dc:date>2009-09-13T08:39:49+09:00</dc:date>
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全米6位にランクされていたOSUがランク外のUHに負けた<br />というか言い方を逆にすれば<br />ランク外のUHが全米6位のOSUに10点も差をつけて勝った<br /><br />UHの試合を初めて見たけどCase Keenumはうまいかもしれない<br />PassのCompletion Rateをみたら全米で3位に入るし(OSUのZac Robinsonは14位)<br /><br />それを抜きにしてもなかなか面白い試合だった<br />On-side KickでUHのキッカーが一番前で張っていたSokoにぶつけて(ぶつかっちゃって？)そこからの猛攻やら終止基本UHに流れがあったような気がする<br /><br />前半に至っては24-7と何ともあり得ないスコアで負けていてそこから3rdで随分と持ちかえした気がしたが4thにまたターンオーバーが何回かあり結局4thだけで21点も取られてしまった<br /><br /><hr><br />ZacとCaseの違いを見ていて思うのはZacは完璧にアドリブのきくオールラウンダーって言う感じ。<br />一方Caseは教科書道理のまじめなプレーヤー。特にパスに特化していると思う<br />RunはほとんどShort YardageだしパスもそこまでRiskyなものは投げていなかったと思う。<br />そしてRunなどの自分が関わらなくなるプレーではボールが自分の手から離れた瞬間からプレーを完璧に無視して安全な所に逃げているのを俺は何回も見た。少々笑ってしまったが。<br /><br />俺としてはZacの方が好きだけどCaseは自分の実力を認知しての行動なんだろうなーって言うのがわかった。<br /><br />さてさて来週はOSUはUHのRivalのRiceとの試合<br />今年はBig 12で何かが起こりそうな気がする。<br />先週OUもBYUに負けたし。<br />ESPNのトップにSaturday Surprizeと書かれていた。<br />そりゃーサプライズだわ。<br /><br />でも俺に取って一番のサプライズはOSUのヘッドトレーナーRobがトゥルトゥッルにはげていた事とH脇JさんがKevin並みに黒かった事だった。<br /><br />P.S<br />OSUが過去にTop5にランクされた時、今日の試合を含めて3回連続で負けているらしい<br />Sept. 2009	Houston　　  Lost<br />Oct. 1985	Nebraska	Lost<br />Nov. 1984	Oklahoma	Lost<a name="more"></a>

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<title>ただいまー</title>
<description>無事カリフォルニアから帰ってきました。よーだです。初めての飛行機遠征でしたがまーこれまたなかなかトラブルばかりの旅でした一応全部4日分UPしたので是非読んだってくださいOSUがGeorgiaに勝ちましたねGeorgiaの方がUnderdogとはいえOSUのDの評価が少しはあがったんではないでしょうかプラスOSU、現時点で5位にランクされてます凄いですねー1985年以来なかったそうですってことはBarry Sandersがいた頃の再来ってことか？あれ？Barry Sanders...</description>
<dc:subject>生活 ～Daily Life～</dc:subject>
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<dc:date>2009-09-09T13:04:26+09:00</dc:date>
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無事カリフォルニアから帰ってきました。<br /><br />よーだです。<br /><br />初めての飛行機遠征でしたがまーこれまたなかなかトラブルばかりの旅でした<br /><br />一応全部4日分UPしたので是非読んだってください<br /><br /><br /><hr><br /><br />OSUがGeorgiaに勝ちましたね<br />Georgiaの方がUnderdogとはいえOSUのDの評価が少しはあがったんではないでしょうか<br /><br />プラスOSU、現時点で5位にランクされてます<br />凄いですねー<br />1985年以来なかったそうです<br />ってことはBarry Sandersがいた頃の再来ってことか？<br />あれ？Barry Sandersは86年だっけ？<br /><br />どっちにしても凄い事です<br />そのせいでESPNはOSUの話題で持ち切り<br /><br />賛否両論あるそうですがやっぱり強いと話題になるんですね<br /><br />そして困るのが俺<br /><br />というのも今週はOSU vs UH<br />密かにOSUが評判があがって嬉しがっていたのにHead ATのDocが<br />皆の前で『今週の土曜日はよーだがどっち応援するか楽しみだな～』とか言うもんだから<br />俺がOSU出身なのを知らなかったFootball選手達からお前、スパイだろ、向こうの情報教えろ、しまいにゃ俺ら絶対勝つから勝ったらお前頭剃れ！とか言われる始末。<br /><br />あー面倒くさいw<br /><br />正直微妙な心境です<br />どっちにも勝ってほしいけどどっちにも負けてほしくない<br />なんか上手い具合に試合流れないかなw<a name="more"></a>

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